Talleres abiertos a la comunidad

Desde hace más de treinta años Gloria Ruiz realiza talleres grupales con un enfoque terapéutico integral  a nivel físico, emocional  y psicológico.

Para consultar días y horarios pueden contactarnos por Facebook: @bioenergeticagr o aquí

CORE EVOLUTION
Terapia analítica profesional enfocada en el cuerpo

Su fundamento es la comprensión de que la esencia y la energía de la vida se expresan a través de nuestro centro (el core): el centro de la energía vital universal individualizada, un manantial de sanación, alegría y sabiduría.

Siempre que un pensamiento es percibido o un sentimiento es sentido, lo experimentamos en la realidad somática. El cuerpo es siempre una parte inseparable de la mente humana.

Core evolution ayuda a regular el flujo de la energía vital, a través de la comprensión de su dinámica y contribuye a reconocer patrones perceptuales.

Se puede abordar de diferentes maneras:

  • Trabajando directamente con el cuerpo a través del tacto (tocándolo con las manos)
  • Guiando al participante verbalmente, hacia el propio proceso de comprensión de su realidad psicosomática, orientado al cuerpo (sin tocarlo)

Al ejercitar estos principios, el participante aprende efectivamente la práctica de las técnicas meditativas introspectivas que influirán en su mejoramiento personal y profesional.

SEMINARIO RECUPERACION POSTURAL
Se trabajará sobre la corrección postural y  la transformación de malos hábitos, a través de desbloqueos físicos, energéticos y emocionales, en la columna.

La idea es descubrir posibles patologías y  restaurar una buena armonía en las vértebras, flexibilizando y  liberando la rigidez muscular de los paravertebrales.

Cualquier patología a nivel columna puede traer problemas en los órganos, sea hígado, pulmones, corazón, intestino.

Se trata de que cada participante pueda reconocer su estructura ósea y de esta manera tomar conciencia de su problemática postural para corregirla. Mediante actividades de contacto y ejercicios específicos, se buscará facilitar el alineamiento óseo. Una vez lograda esta conciencia, ya no se perderá porque se le da una nueva información a la estructura ósea.

Se trabajará con diferentes técnicas como eutonía, feldenkrais, gimnasia conciente y bioenergética.

Duración: 6 encuentros

PROGRAMA ANTIESTRÉS Y DE CALIDAD DE VIDA LABORAL
El siguiente programa que les presentamos tiene como objetivo fundamental proveer a los asistentes de herramientas que les permitan tener control del estrés cotidiano generado por distintas situaciones laborales y personales.

Las técnicas brindadas son sencillas, de fácil y rápida aplicación, sin tener que interrumpir la labor para poder ejecutarlas. Dichas técnicas han sido probadas por años y llevan al balance emocional y físico de las personas que las practican.

Objetivos

  • Reducción del estrés de los participantes
  • Que aprendan técnicas sencillas para su uso cotidiano
  • Que puedan detectar situaciones de estrés y dominarlas antes de que los afecten
  • Aprender a no involucrarse en situaciones “detonantes”
  • Adquirir conocimientos de cuidados de la salud a través de los hábitos alimenticios y físicos
  • Que incorporen ciertas técnicas a su actividad diaria para lograr un mejor estado físico, mental y emocional

La estructura de la capacitación será la siguiente:

  1. Un encuentro taller vivencial introductorio de 3 horas
  2. Cuatro encuentros cada quince días de media jornada

Temario durante los encuentros 

Manejo del estrés laboral

¿Qué es el estrés? : causas y consecuencias

  • Cómo detectar y combatir los factores que causan estrés y disminuyen la productividad
  • Cómo reducir la tensión y aumentar la concentración en el trabajo
  • Cómo disminuir los accidentes en el trabajo
  • Consejos útiles para manejar su tiempo y energía efectivamente
  • Herramientas para comunicarse con más facilidad
  • Cómo detectar el estrés en los demás y actuar en consecuencia
  • Métodos para resolver eficaz y creativamente los conflictos
  • Cómo reducir la tensión y potenciar la creatividad y la expresión
  • Uso eficaz del tiempo
  • Estrés en atención al cliente, cómo afecta, y acciones para neutralizarlo
  • Alimentación y hábitos que incrementan el estrés

Los encuentros se basarán fundamentalmente en la enseñanza y práctica de ejercicios para el balance del cuerpo/mente y emociones. Estos ejercicios no tienen  restricciones de edad ni estado físico, y son recomendados inclusive para aquellas personas que dedican mucho tiempo frente a la computadora (que compromete la visión y antebrazos) o están parados en una misma posición lo cual afecta las vértebras lumbares. Los ejercicios fortalecen y agilizan el cuerpo afectado por actividades sedentarias.

EL ARTE DE VIVIR EN PAZ
Curso-taller de un mes de duración con un encuentro semanal de 2 horas. Dirigido al público en general.

El taller está basado en los conceptos fundamentales del trabajo de Dr. Pierre Weil (Universidad Holística Internacional para la Paz UNIPAZ).

Trabajaremos en el proceso de transformación orientado a la búsqueda de la propia naturaleza y la expresión de su potencial, y a la expansión de la conciencia en plenitud.

Utilizaremos técnicas de juegos psicodramáticos, bioenergética y meditación en healing.

Objetivos

– Despertar una nueva conciencia para el tercer milenio.

– Estimular la paz en todos los niveles: en los individuos, con los otros y con la naturaleza.

– Contribuir para restablecer la armonía y proteger la vida en el planeta.

– Promover la educación de los seres humanos en la conciencia de la condición holística de sí y de la existencia.

MENTE, CONCIENCIA Y FELICIDAD
Taller práctico vivencial intensivo de bioenergética y meditación.

En el taller trabajaremos el proceso de transformación orientado a la búsqueda de la propia naturaleza, la expresión de su potencial, y la expansión de la conciencia en plenitud.

Nos centraremos en la complejidad del proceso vital de la persona con un acercamiento holístico que se basa en que:

  • La historia de cada ser deja sus huellas en el cuerpo y la enfermedad se manifiesta como parte de esa historia.
  • Cada ser humano es una entidad psicosomática de cuerpo, mente y alma.
  • La sanación depende del desarrollo del auto-conocimiento de una persona.

Creamos un espacio que propicia:

– el equilibrio de campos energéticos

– la apertura al fluir del placer

– la conexión con nuestra propia esencia

– la expansión de la expresión y la comunicación personal

– el desbloqueo del cuerpo que restaura la salud al disolver la congelada armadura corporal

Utilizaremos técnicas de juegos psicodramáticos, bioenergética y meditación en healing.

TALLER VIVENCIAL DE LIBERACIÓN DE LA MUJER
– Trabajaremos sobre los mandatos ancestrales en cuanto a comportamiento de género (el ser mujer) con el objetivo de transformar y sanar los aspectos que han dejado heridas.

– Exploraremos nuestro principio de energía masculina integrándolo a nuestro principio de energía femenina basados en las meditaciones de Osho, para volvernos más capaces de  aceptar, experimentar y apreciar nuestras cualidades femeninas.

– Descubriremos nuestros manejos de los aspectos masculinos y femeninos para darle lugar a nuestro verdadero ser y de esta manera potencializarlo, iluminarlo y elevarlo.

– Sanaremos las heridas con los hombres (bisabuelos, abuelos, padres, hermanos, maridos, novios etc.).

Duración: una jornada – de 9 a 13 hrs y de 15 a 20 hrs

TALLER VIVENCIAL PARA ACTORES Y BAILARINES
Trabajaremos con técnicas de bioenergética y eutonía.

La bioenergética es una técnica terapéutica que trabaja sobre los desbloqueos del cuerpo a través de ejercicios de respiración y movimiento.

–  Ayuda a salir de las tensiones musculares crónicas, la ansiedad, la respiración restringida y las emociones contenidas, transformando el malestar, mediante la actividad corporal y otros recursos, como la relajación, otorgando vitalidad, aumento de energía, bienestar y placer.

– Aumenta el estado vibratorio del cuerpo, para afirmarse en zonas más propicias de sostén.

– Despierta  y potencia los sentidos.

– Permite descubrir y habitar la poética del espacio, el movimiento, el contacto.

– Ayuda a pasar  de los temores a la confianza, de lo repetitivo a la creación de lo nuevo, de las tensiones al placer.

La eutonía fue creada y desarrollada por Gerda Alexander. El término eutonía, que proviene del griego Eu: bueno, óptimo – Tonos: tensión, fue creado para expresar la idea de una «tonicidad armoniosamente equilibrada en adaptación constante al estado o actividad del momento».

– Es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo.

– Conduce a la persona hacia una toma de conciencia de sí misma.

–  propone un aprendizaje para la regulación del tono muscular, adecuándolo a cualquier situación de la vida.

Las herramientas que vamos a utilizar para desbloquear la expresividad y favorecer la creatividad son, entre otras, el juego,  la voz, la música, telas, sonidos etc.

Duración: Una jornada  – de 10 a 13.30 hrs y de 15.30 a 20 hrs.

VOS, PROTAGONISTA DE TU BIENESTAR
En este taller trabajamos  con bioenergética y con distintos elementos expresivos, como psicodrama,  manejo de la voz, expresión gráfica (dibujo, pintura) en un  trabajo grupal con una consigna que es primero armar una historia entre  todos y luego plasmarla en un papel. En un principio se juega con las experiencias de las distintas etapas de la vida, y luego se arma la historia de acuerdo a lo vivido.